糖質制限はじめました🙌

京都からモテ髪を発信♡

K-two京都スタイリスト中村です！


おはようございます☀️

ダイエット宣言から約2ヶ月、、 

体重も停滞期になり、夏も目前に控えてきたのでラストスパートに入ろうと、糖質制限ダイエットをする事にしました！✨


まず、私の今日の朝ごはんはこちら↓

プロテイン
コールスロー
サラダチキン

まだ始めたてなので探り探りですが、調べた知識や効果のあったダイエット法などちょっとずつ載せていきますね✨

今から2週間ぶりのエステ！

担当はお馴染みりゅうちゃんです💁


ストレスがたまると過食に走る傾向にあるので、あまりストイックになりすぎず、ゆるく続けていきます～

今日も笑顔でお待ちしてます☆★ 

モテ髪はお任せ♡中村美穂のブログ

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